能量

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奋进、美丽、温暖，在正能量里“邂逅”中国模样
2025-04-01 16:33:00
原标题：奋进、美丽、温暖，在正能量里“邂逅”中国模样正能量引领亿万流量，主旋律奏响春日华章。近日，由中央网信办主办的2024中国正能量网络精品征集展播活动揭晓结果。一件件精品力作，传递着积极向上的力量，奋进、美丽、温暖的中国画卷徐徐铺展。第55次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2024年1
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一个让你很难瘦下来的原因，很多人都不知道
2025-04-18 11:15:00
近年来，减重似乎成了一种“全民运动”——朋友圈里总有人在打卡轻断食，社交媒体上各种减脂餐教程层出不穷，健身房里的跑步机上永远有人挥汗如雨。然而，在减重过程中，不少人都会遇到这样一个困惑：明明已经很努力地控制饮食，甚至比别人更加节食，体重却纹丝不动，甚至不降反增？这背后的“隐形推手”，很可能是一种代谢
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国家版菜谱公布！照着吃就对了！
2025-05-23 16:04:00
近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？一起看↓01蔬菜水果+全谷物+水产品这三类食品不能少核心信息倡导：餐餐有蔬菜，天天有水果每天摄入新鲜蔬菜至少300克，深色蔬菜占一半以上；每天摄入新鲜水果200～350
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你知道吗？真的不建议空腹吃“饭”丨有话聊
2025-06-12 12:11:00
近日，#真的不建议空腹吃饭#的词条登上热搜，引发网友热议。不要空腹吃“饭”，指的是米饭、面食等碳水化合物。米饭（图据央视新闻）据《生命时报》介绍，空腹时，人的食欲旺盛，进食速度快，无法控制脂肪和蛋白质的摄入量，能量自然也摄入过剩。当人的胃口被大鱼大肉所填充，对蔬菜和主食的兴趣有限，可能草草吃上几口了
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想增肌？想减脂？吃对食物才能效果翻倍！| 全民健身日
2025-08-09 17:41:00
2025年8月8日是“全民健身日”。对于健身人群来说，无论是想让肌肉线条更分明（增肌），还是想甩掉多余的脂肪（减脂），仅靠刻苦训练还不够，合理的膳食营养也是达成目标的“隐形翅膀”。均衡膳食能够优化身体成分、促进恢复、提高免疫力，甚至还能预防运动损伤。那么，健身人群到底该怎么吃？增肌人群和减脂健身人群
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房间放什么好处
2025-01-24 05:14:22
在房间中放置以下物品可以带来积极的风水能量和好处：绿色植物：绿色植物能够增加室内空气的湿度和氧气含量，带来生机和活力，同时也有助于净化空气，吸收有害气体如甲醛、苯等。鱼缸：放置鱼缸可以吸引财气，尤其是放置金鱼或游动的鱼类，有助于财运流通。石头：实心的石头可以带来稳定和平衡的能量，有助于家居风水。神龛
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抗疟疾药物也许能减肥？中国科学技术大学翁建平团队发现抗疟疾药物减肥新功效
2025-03-31 20:02:00
大皖新闻讯近期，关于“体重管理”的话题成为了民生热词。大皖新闻记者从中国科学技术大学了解到，经研究发现，一种名为“常山酮”的药物可以调节食欲和能量代谢，从而有效降低体重并改善代谢健康。中药“常山”用于治疗疟疾引起的发热已有约2000年多年的历史，存在于常山的根和叶中的“常山碱”，是常山的主要抗疟活
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