在上海补缴社保，您可以按照以下步骤进行：
确定补缴原因
若因未及时申报缴纳社会保险费，或因劳动仲裁、劳动监察、法院调解或裁决等原因需要补缴，可以进行补缴。
准备补缴材料
录用材料、工资凭证、档案材料等。
若涉及劳动仲裁或法院裁决，需提供《仲裁调解书》或《仲裁裁决书》、《限期整改指令书》、法院调解书或法院裁决书等。
补缴时段涉及的原始工资发放凭证或财务发放凭证原件及复印件。
补缴申请需要加盖公章，并由补缴对象签名确认。
选择补缴方式
网上补缴：社保断缴6个月之内，公司可以在每个月的5-25号之间在网上进行补缴。
柜台办理：携带身份证、社保卡等相关材料，前往所属区的社保中心柜台填写补缴申请表，并按照工作人员的指示进行缴费。
手机APP办理：下载并安装上海人社APP，注册并登录账户，选择“社保补缴”功能，按提示完成补缴操作。
单位办理：单位可直接在社会保险自助平台操作员工补缴，6个月以内可以直接操作；6个月以上需携带单位社会保险缴费卡及相关材料至社保中心办理。
提交补缴申请
已建立个人账户的人员直接向办理机构提出补缴申报，选择缴费标准。
未建立个人账户的人员，到办理机构申请参保登记的同时进行补缴申报，选择缴费标准。
等待审核
办理机构审核补缴申请，符合条件的，打印《业务申请表》交申请人签字确认。
审核未通过的，办理机构将打印《办理情况回执》交申请人。
缴费
审核通过后，根据办理机构指示完成缴费手续。
请注意，补缴社保的具体流程和所需材料可能随政策更新而有所变化，建议直接咨询当地社保中心或通过上海人力资源和社会保障自助经办平台获取最新信息
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