如果遇到强制上环的问题，可以通过以下途径维护自身合法权益：
向上级计划生育主管部门投诉
可以向当地的计划生育主管部门进行投诉，比如县计生局或县计生委。
如果是在超生比较严重的偏远落后地区，也可以向当地政府进行投诉。
投诉时要注意采取合理合法的手段，不能采取过激行为，并且如果有匿名举报的需求，可以向相关部门提出要求对举报人的信息保密。
拨打政府热线12345
12345是政府热线，回复率较高，多数答复也比较让人满意。
虽然有观点认为如果没有实际伤害发生可能不受理，但总体上12345是一个有效的投诉渠道。
起诉强制上环的责任人或责任部门
受害者可以向当地法院提起诉讼，要求强制上环的相关部门责任人承担责任。
只要证据完善，法院是会受理的。
申请行政复议或提起行政诉讼
除了投诉和起诉外，还可以通过申请行政复议或提起行政诉讼的方式维护自己的权益。
建议
收集证据：在投诉或起诉前，务必收集相关证据，如医疗记录、照片、视频等，以证明强制上环的行为确实发生。
咨询专业人士：在采取任何行动前，建议咨询法律专业人士，以确保自己的权益得到最大程度的保护。
保持冷静：在投诉或起诉过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免影响自己的合法权益。
通过以上途径，可以有效地维护自己因强制上环而受到的权益侵害。
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